Piersicile au o multitudine de vitamine și minerale care energizează și hidratează organismul. O sută de grame de piersici conțin aproape 90 de grame de apă.
Piersicile
Beneficii

În plus, aceste fructe gustoase mai oferă organismului cantități suficiente de proteine, lipide, carbohidrați, fibre, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, zinc și vitamina C. Așadar, sunt o gustare excelentă.

Benefiicile consumului de piersici nu se opresc aici. Ele reglează funcțiile hepatice și cele intestinale. Infuzia din frunze de piersic distruge viermii intenstinali. Sunt recomandate și în caz de hipertensiune arterială, anemie, constipație, inflamații și pietre ale rinichilor, bronșite și astm. Ca și multe alte fructe sau legume, piersicile, datorită aportului de vitamina A, sunt aliați în lupta contra formării celulelor cancerigene.

Datorită conținutului de caroten, piersicile au proprietăți care previn îmbătrânirea pielii și contribuie la un ten catifelat. Acest efecte se pot obține prin aplicarea unei măști de piersică pisată combinată cu un gălbenuș. Ingredientele, după ce se amestecă bine, se aplică pe față și se lasă să acționeze vreme de 20 minute. Apoi se îndepărtează cu apă călduță.

Articol integral îl puteți citi în săptămânalul ,,Libertatea” din 30 iunie 2018.