Ai nevoie de o schimbare, dar nu ştii ce vrei mai exact. Nu te poţi urni.

Antrenorul de viaţă are soluţia.

Să fie chiar aşa?

Life couch. Oricine urmăreşte presa, fie cea tipărită, electronică sau audiovizuală, a auzit măcar o dată de noţiunea ,,life couch”. Sunt peste tot; scriu articole care au menirea să te facă să te schimbi, să o iei de la capăt sau vorbesc despre aceste fapte în emisiuni. ,,Antrenorul de viaţă” porneşte de la faptul că în ritmul alert al vieţii ai nevoie de o pauză în care să te cunoşti pe tine, să îşi trasezi direcţiile în care vrei să te dezvolți şi să îţi stabileşti priorităţile. Programul lor este, aşadar, unul de dezvoltare personală. Antrenorul de viaţă te ajută să treci la o stare funcţională la un stadiu optim. Promite să te ajute să îţi stabileşti priorităţile, să îţi găseşti misiunea, să depăşeşti obstacolele interioare, te învaţă un management mai eficient al timpului, cum să îţi crească încrederea în forţele proprii, să găseşti echilibrul între diferite aspecte ale vieţii şi să te eliberezi de stres.

Nu există om care să nu să fi simţit debusolat la un moment dat şi să nu-şi fi pus întrebări de genul: Am ales facultatea/cariera potrivită pentru mine? Ce îmi doresc de la viaţă cu adevărat? Chiar vreau să îmi petrec restul vieţii alături de persoana cu care sunt acum? Cum să scap de stres şi să îmi gestionez timpul mai bine? Cine sunt eu, în realitate? Oricine a ajuns la acest punct a fost tentat să citească articolele antrenorilor de viață în revistă sau pe bloguri ori să le asculte emisiunile. Sau au mers un pas mai departe: au fost tentaţi să îşi programeze o şedinţă de consiliere (sau chiar au făcut-o). Dar, cei care vor să vorbească cu cineva despre cred că îi poate ajuta să depășească situația din cred că nu există ieșire, trebuie să fie atenţi la cine se programează. Cum să ştim că nu dăm peste un antrenor de viaţă care a citit câteva cărţi de psihologie şi dezvoltare personală, a vizionat câteva clipuri de YouTube, a fost la nişte seminare şi acum se declară life couch pentru tot şi toate? Este o întrebare care se impune singură, în condiţia în care sunt din ce în ce mai mulţi antrenori de viaţă, între care şi actori sau cântăreţi care s-au săturat de cariera pe care au avut-o. Oricine poate să devină un life couch; până să fie şi antrenori de viaţă falşi, care promit cai verzi pe pereţi. Aşadar, reiese că antrenor de viaţă este meseria cea mai rentabilă. Neîndoielnic, sunt printre ei şi oameni care îşi cunosc meseria, specializaţi pe un anumit tip de probleme, care chiar au rezultate bune. Antrenorii de viaţă au nevoie de o licenţă şi educaţie la o academie de couching recunoscută pe plan internaţiona de cel puţin doi ani ca să poată practica profesia. Nu neapărat trebuie să aibă studii prealabile de medicină sau psihologie, dar în majoritatea cazurilor antrenorii de viaţă sunt psihologi care au intrat mai adânc în problemă. Şi dacă tot investim banii în şedinţe de consiliere (în ciuda faptului că sunt atâtea cărţi de dezvoltare personală gratuite sau cu mult mai ieftine), să o facem măcar la o persoană care deţine licenţa, cu renume.

Marina ANCAIŢAN

Articol integral în săptămânalul ,,Libertatea”, nr. 22 din 3 iunie 2017