Serbia
28
clear sky

Totul a fost bine şi apoi dintr-o dată…

Scrie: Tatjana Daničić, psiholog

De câte ori ai auzit pe cineva, când vorbește despre relațiile sale cu oamenii apropiați, spunând tocmai asta, ca niște cuvinte magice pentru a-și justifica suferința într-o relație. Totul a fost în regulă și apoi deodată…, brusc a plecat, brusc a început să bea, brusc ea a găsit altul…
Când oamenii vorbesc despre fenomene fizice, este aproape întotdeauna cel mai important să descoperi cauza unui fenomen. Pentru a stabili de ce lumea fizică funcționează așa cum vedem noi, a fost creat un sistem de discipline științifice cu metode care servesc acestor scopuri, iar cercetările care vizează descoperirea cauzelor fenomenelor fizice necesită mult timp, bani și energie, și cel mai important, întotdeauna există un consens că fiecare fenomen fizic are cauzele sale. Și toată lumea este ferm convinsă că nimic nu se întâmplă „o dată”, ci că fiecare eveniment a fost precedat de o serie de evenimente care au provocat ceea ce vedem. Spre deosebire de certitudinea pe care o avem atunci când vine vorba de interpretarea fenomenelor fizice și a cauzelor acestora, înțelegerea cauzelor propriului comportament, iar comportamentul celorlalți provoacă adesea confuzie, dezacord și nesiguranță în interpretare și în dorința celeilalte persoane al cărei comportament este interpretată pentru a acoperi starea adevărată în care se află şi motivele care o conduc la anumite acte. Erorile pe care le avem în interpretarea comportamentului și stării psihice care preced acel comportament, la alte persoane, sunt adesea cauzate de dorința celui pe care îl observăm de a nu oferi informații despre starea sa, dar și de dorința noastră de a nu cunoaște motivele reale din diverse motive comportamentele ai altor persoane. Oricât de paradoxal ar fi, procesul de percepere a lumii fizice și a altor oameni este limitat de simțurile și sistemul nostru nervos, dar și de credințele, prejudecățile, cunoștințele pe care le avem și mai presus de toate, emoțiile care apar atunci când observăm o persoană, o situație sau un fenomen. Reacțiile emoționale care apar, depind de cât de important percepem situația sau persoana ca pentru noi înșine, indiferent dacă contribuie la afirmarea noastră sau evaluăm că ne amenință. Cu cât o persoană sau o situație este mai importantă pentru noi, cu atât reacțiile emoționale vor fi mai puternice și procesul de percepție va fi cu siguranță mai influențat de emoții. Ce reacții emoționale vor avea loc, printre altele, depinde de modul în care suntem învățați să reacționăm. Cert este că dacă te gândești serios la tine, îți va fi clar că anumite situații provoacă mereu aceleași reacții emoționale în tine și că aceste reacții apar automat, fără ca acțiunea să fie conștientă. Când avem o problemă în perceperea lumii fizice, acea problemă este cel mai ușor de rezolvat luând măsuri și schimbând perspectiva din care observăm un anumit obiect sau fenomen. Atunci când evaluăm alți oameni, comportamentul sau caracteristicile lor, datorită acțiunii emoțiilor noastre, de multe ori nu suntem pregătiți pentru acțiune, pentru o schimbare de atitudine și pentru o vedere clară a situației sau a caracteristicilor altor persoane pe care le evaluăm. Așa ne tratăm adesea în situațiile în care ni se pare că am putea pierde persoana la care ținem, când suntem copleșiți de emoții, facem greșeli de percepție și nu suntem pregătiți să schimbăm perspectiva de a ne privi pe noi înșine, problema pe care o avem cu cealaltă persoană. Evaluăm, rămânând „în același loc”, ignorăm semnalele care ajung la noi, le negăm existența, le prețuim ca neimportante, temporare și de multe ori le dăm cu totul alt sens. Și apoi „din senin” se întâmplă ca soțul meu să mă părăsească pentru că are alta, cu care are o relație de mult timp, să înceapă să mă bată, să înceapă să bea alcool, să se drogheze, a face o boală fizică și multe altele care s-au întâmplat „fără nici un anunț”. Cert este că fiecare bărbat a fost în situația de a spune acea propoziție magică „totul a fost bine și apoi dintr-o dată…”. La fel ca în lumea fizică, la fel și în relațiile pe care le avem cu ceilalți oameni, nimic nu se întâmplă deodată.

Articolul integral îl puteți citi în numărul 47 din 20 noiembrie 2021