Având în vedere schimbările climatice și verile tot mai fierbinți, temperaturile ridicate din timpul verii pot avea un impact semnificativ asupra sănătății mintale, atât în cazul persoanelor sănătoase, cât și al celor cu tulburări psihice preexistente.
Căldura excesivă poate provoaca schimbări de dispoziție și iritabilitate crescută. Scade toleranța la frustrare, persoanele devin nervoase, impulsive. Creşte și riscul de conflicte în familie, la locul de muncă sau în spații publice. Temperaturile extreme lasă repercusiuni și asupra funcționării pe plan cognitiv și anume atenția scade, apar dificultăți în luarea deciziilor, iar performanța la locul de muncă sau la studii poate fi în general scăzută din cauza oboselii mentale, creierul funcționând mai lent în condiții de supraîncălzire și deshidratare. Temperaturile afectează și somnul, iar privarea de somn sau somnul insuficient duce la apatie, iritabilitate. Căldura intensă produce reacții fiziologice cum e transpirația excesivă, puls crescut (asemănător cu cele ale anxietății). Acestea pot creea senzație de sufocare, nervozitate. Scade toleranța la stres, iar stresul cotidian (aglomerație, trafic…) pare mai greu de suportat.
În cazul persoanelor care suferă de tulburări afective (depresie, tulburare bipolară) pot apărea deviații în manifestarea simptomelor. Persoanele cu tulburare bipolară pot prezenta episoade manicale mai frecvente vara – căldura, lumina intensă și somnul redus fiind factori declanșatori.
Elena Maria BRÂNZEI
Articolul integral îl puteți citi în numărul 29 din 19 iulie 2025
