Pulsul Sănătăţii

Timpurile grele necesită decizii dificile

Timpurile grele necesită decizii dificile

Scrie: Tatjana Daničić, psiholog

Unul dintre procesele psihice care există la oameni este voința. Voința este capacitatea unei persoane de a-și gestiona conștient activitatea pentru a atinge un anumit scop.
O parte integrantă a oricărei acțiuni voluntare este o decizie. O decizie este experiența acceptării unui anumit scop ca obiectiv al unei acțiuni. O caracteristică importantă a deciziei, ca fenomen psihic, este experiența că suntem cauza acțiunii, experiența că ceva depinde de noi. Procesul decizional trece prin mai multe etape. Prima este experiența disconfortului, anxietatea pe care trebuie să o depășim. Apoi, apariția conștientizării situației în care ne aflăm și realizarea unor circumstanțe importante. Următorul este să căutați mai multe soluții și să evaluați avantajele și dezavantajele acestora pentru fiecare dintre posibilele alegeri, iar ultima este să acceptați o soluție și să anticipați posibilele rezultate favorabile și nefavorabile. În viață, suntem, aproape constant, expuși unor situații în care luăm decizii. Unele sunt ușoare. Decidem ce vom îmbrăca, vom mânca, ce culoare vom picta pereții. Cu toate acestea, uneori, în viață ne găsim în situații în care trebuie să luăm decizii care nu sunt ușoare. De regulă, astfel de decizii se iau în condiții dificile de viață. Crizele de viață, cauzate de acțiunile noastre, acțiunile altor oameni sau circumstanțe, ne pun adesea într-o situație în care trebuie să luăm decizii. În astfel de circumstanțe, suntem conștienți că decizia pe care o luăm este o decizie care ne va schimba viața, dar și viața oamenilor apropiați de noi. Adesea, atunci nu avem o imagine clară despre cum va arăta viitorul nostru, cum va arăta viitorul persoanelor apropiate din jurul nostru (copiii noștri), nu suntem siguri dacă avem o privire bună asupra tuturor aspectelor importante din procesul de luare a deciziilor sau dacă suntem siguri de rezultatul pe care l-am marcat ca fiind de dorit. De regulă, astfel de decizii sunt legate de o schimbare radicală a modului de viață stabilit și necesită multă energie și timp pentru a ne adapta la noile circumstanțe de viață. Decizia de divorț este una dintre acestea. Trăim într-o căsnicie eronată. Suferim agresiuni din partea unui partener. Ne simțim rău, avem o mulțime de probleme fizice. Apoi apare ideea că, poate, comunitatea ar trebui abandonată. Când începem să ne gândim să părăsim comunitatea, vor apărea o serie de întrebări la care trebuie să găsim răspunsuri. Unde să locuim, avem destui bani, cum merge procesul judiciar, cine va avea grijă de copii, dacă nu am copii, cum va accepta separarea, unde pot găsi un apartament … ? Situația materială nefavorabilă, a unui număr din ce în ce mai mare de oameni, consideră că trebuie să facă ceva pentru a le asigura lor înșiși și membrilor familiei securitate materială și condiții de viață mai favorabile. Apoi decid să plece în străinătate. Pentru marea majoritate a oamenilor care pleacă există o mulțime de lucruri necunoscute.

Articolul integral îl puteți citi în numărul 37 din 11 septembrie 2021